[運動隊醫手記 - 運動傷患篇]

肌肉拉傷瘀血處理

早前有港超足球員因為比賽時拉傷大腿膕繩肌揾我處理。因為當時比賽賽程頻密，需要迅速處理好傷患令球員盡快可以比賽。 除了一般嘅冰敷加壓等，運動貼布除左有效提高肌肉嘅效能外，其實同時係一種簡單又舒適而效處理瘀血、水腫同淋巴腫等嘅治療方法。

當時係球員身上用運動貼布，配合物理治療，5日基本上已經完全處理好大腿嘅傷患問題，並趕及係下一場球賽上場。 處理瘀血時將貼布修整到幼條並以扇形輕輕貼係患處上，貼布會將皮膚輕輕提升，產生負壓，允許多餘的液體排走，貼住貼布嘅全部時間可以持續其治療。

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